רבים מתבלבלים בין פרקטיקת דמיון מודרך לפרקטיקת היפנוזה. למעשה, מדובר בשתי פרקטיקות דומות אך בעלות מטרות אחרות ומשמשות בסוגים שונים של טיפול. בכל מקרה, שתיהן שיטות טיפוליות הפועלות על הקשר שבין דימוי והתנהגות.
מתי משתמשים בהיפנוזה?
היפנוזה היא תהליך מורכב יותר מאשר דמיון מודרך ולכן, רק רופא פסיכיאטר יכול להרשות תהליך שכזה. היפנוזה עושים למי שאין כל דרך אחרת להשפיע עליו, כלומר, דרך קונקרטית, תרופתית ופסיכולוגיסטית ומודעת יותר.
היפנוזה יוצאת מתוך נקודת הנחה כי תת המודע שלנו מונע מטראומות מסוימות לבוא לידי ביטוי בצורה ברורה ויש לשלוף אותן היישר מתוכו. התהליך הפסיכולוגי של הבאת התת מודע אל המודע לא תמיד מצליח ובמקרים אלה יש צורך בהיפנוזה.
במהלך ההיפנוט, המטופל אינו מודע למה שקורה בחדר והוא נכנס למצב של טראנס. מי ששולט במצב הוא המהפנט עצמו שמכווין את המטופל בצורה הדרגתית אל הטראומה או הכאב הספציפי. כאמור, בגלל המצב ההכרתי הסבוך במהלך ההיפנוזה לא מרבים להשתמש בכלי הטיפולי הזה, אלא במקרים חריגים ובאישור רופא.
מתי משתמשים בדמיון מודרך?
דמיון מודרך הוא תהליך מודע. המטופל יודע היכן הוא נמצא ומתקשר על בסיס תבונתי ולא טראנסצדנטי. משום כך ובניגוד להיפנוזה, דמיון מודרך מומלץ בהחלט בטיפולים קצרי טווח משום שהוא כלי יעיל לשינוי אמיתי בדפוסי החשיבה של המטופל.
גם במהלך דמיון מודרך חודר המדריך אל נבכי התת מודע ומשנה את הדימויים הנלווים לטראומה. בצורה זו המוח "עובד" על המטופל ומאפשר לו הקלה מיידית. כמובן שהמשך טיפול נחוץ בכל מקרה.
דמיון מודרך הוא כלי שכל אחד יכול להשתמש בו. יש אפילו דמיון מודרך לילדים שעוזר להם לישון בלילה ולהתגבר על מכשולים בחיים. יחד עם זאת, רק מדריך מוסמך לדמיון מודרך יכול להעביר את הסשן. מי שאינו מומחה יכול להזיק לתהליך ולהזיק למטופל.
ניתן לקחת קורס דמיון מודרך במכללות בארץ ובעולם. בניגוד להיפנוזה אין צורך באישור רופא והכלי הטיפולי נחשב עדיין כאלטרנטיבי בלבד. אנשים רבים מדווחים על הקלה בכאבים ויכולת התמודדות עם קשיים בצורה הרבה יותר טובה לאחר שחוו טיפול בדמיון מודרך.
טיפול דמיון מודרך אורך בין שעה לשעתיים, תלוי במדריך, בשיטת הטיפול ובהתאמה למטופל. כמו כן, ניתן לתרגל דמיון מודרך באופן פרטי או בקבוצה. הטיפול כולל שימוש מוגבר בכל החושים ובכל התחושות על מנת לבסס את הדימויים במוחנו.
כך, למרות הדמיון בין שיטות הטיפול, עדיין רבים ההבדלים וניתן לומר בוודאות כי היפנוזה אינה דמיון מודרך, ולהיפך.
